hvor mange hz kan en z2 klare, min xbox kan sende 60 hz ud, kan den klare det?

Det afhænger af opløsningen. Hvis du kigger i din Z2 manual, er der et skema over de opløsninger med deres respektive V og H hz.

Ja men jeg ved ikke hvad opløsning den kører

Den kan godt klare 60 hz i langt de fleste opløsninger og der sker i hvert fald ikke noget ved at sætte xboxen til.